Le sport c'est bien, ensemble c'est mieux

La box Imperium : Votre partenaire bien-être et dépassement de soi

Livre blanc

Jaison LONGEARET

Athlète Elite - Coach sportif

Découvrez tous mes conseils pour progresser dans vos entraînements, vous préparer aux compétitions, optimiser votre récupération et adopter une alimentation adaptée.

Elite : Stratégies avancées pour les compétitions

RX/Scaled : Stratégies pour les compétitions

Alimentation et hydratation

Optimisation de la récupération

Préparation mentale

Imperium box

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